Wiosna chyba już na dobre zagościła u nas dlatego coraz częściej staramy się korzystać z możliwości spaceru wokół naszego domu. Bliskie spotkania z przyrodą wpływają korzystnie na nasz organizm. Spacer ma wiele zalet.  Spacerowanie sprzyja sprawnemu działaniu układu sercowo-naczyniowego, zapobiega chorobom cywilizacyjnym, wzmacnia stawy, mięśnie i system odpornościowy, poprawia jakość snu, przyspiesza metabolizm i usuwanie toksyn, pomaga dotlenić organizm, zachować mobilność, no i prawidłową wagę.